Vereinfachen - Sabbat
Ich hoffe, diese Serie ist eine Ermutigung für dich, und einige Tipps entfachen deine Motivation neu. Erinnerungen können hilfreich sein, auch wenn sie vielleicht nicht völlig neu oder revolutionär sind.
Lies die vorherigen Posts, wenn du es noch nicht getan hast:
Vereinfachen - Wöchentliche Essensplanung
Vereinfachen - Strukturierte Spielzeiten
Dieser Beitrag knüpft an den vorhergehenden an.
Hier ein Vorschlag: Einen Tag in der Woche als Ruhetag zu wählen.
Wir alle kennen das Bibelzitat: "Und am siebten Tage ruhte Gott." Was für ihn gut war, ist meiner Überzeugung nach auch für uns wichtig. Das Problem ist nur, dass uns dieser einfache und wichtige Grundsatz vor enorme Herausforderungen stellt. Wir sind doch schon erschöpft, wenn wir nur darüber nachdenken, WANN wir das integrieren können, oder?
In einer schnelllebigen und hektischen Gesellschaft ist der Wunsch nach sofortiger Befriedigung allgegenwärtig. Wir gehören einer Generation an, die auf der Suche nach dem Unmittelbaren ist. Unsere Hausbibliothek und das Internet sind mächtige Werkzeuge, um dieses Bedürfnis zu befriedigen. Die Möglichkeit, zu bestellen, was wir wollen, wann immer wir wollen, Informationen jederzeit abzurufen und über die Aktivitäten unserer Freunde auf dem Laufenden zu bleiben, ist zu einem integralen Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden. Wir können praktisch rund um die Uhr einkaufen, mit der halben Welt in Kontakt stehen und auf Nachrichten antworten, während wir gleichzeitig Hausarbeiten wie Staubsaugen und Waschen erledigen, wann immer es uns passt.
All diese Freiheiten geben uns das Gefühl, dass sie unser Leben einfacher machen. Aber tun sie das wirklich?
In einer Welt, in der die Geschäfte immer geöffnet haben und das Online-Shopping in greifbare Nähe gerückt ist, stehen wir selten vor verschlossenen Ladentüren, wenn wir vergessen haben, etwas zu kaufen. Die Bequemlichkeit, alles kaufen zu können, ist zwar vorhanden, spart aber nicht unbedingt Zeit - oft kostet sie sogar mehr Zeit. Die Fülle der Wahlmöglichkeiten und die ständige Verfügbarkeit können manchmal zu einer Entscheidungsmüdigkeit führen und das Gefühl vermitteln, dass die Zeit vor lauter Bequemlichkeit verloren geht.
Ich denke oft an die Epoche zurück, als Elektrizität noch keine Selbstverständlichkeit war und Öllampen und Kerzen die Lichtquellen waren. Das Fehlen moderner Geräte und die damit verbundenen Einschränkungen, vor allem für die Augen, bedeuteten, dass die Menschen nicht die ganze Nacht aufblieben. Frühes Zubettgehen war die Norm.
In dieser Zeit ohne Waschmaschinen verbrachten meine Familie und ich ein Jahr auf einer abgelegenen Karibikinsel. Die Wäsche von Hand zu waschen war nicht nur ein Job, sondern eine Lebenseinstellung, und erstaunlicherweise zogen es viele Menschen vor, ihre Wäsche von Hand zu waschen, weil es sauberer wurde. Das bedeutete allerdings auch, früh morgens Wasser zu holen und den ganzen Tag zu waschen.
Auch wenn es uns so vorkommt, als würden wir den ganzen Tag Wäsche waschen, ist die Erfahrung eine ganz andere. Der Kontrast zwischen damals und heute erinnert uns daran, wie schnelllebig das Leben ist und welchen Einfluss moderne Annehmlichkeiten auf unseren Alltag haben.
Ich liebe das Zitat von Jen Wilkin aus ihrem Buch.
"Unsere Muster von Arbeit und Ruhe zeigen, was wir über Gott und uns selbst glauben. Nur Gott braucht keine Einschränkung seiner Aktivität. Ruhe bedeutet, anzuerkennen, dass wir Menschen von Natur aus begrenzt sind. Wir sind für die Erholung ebenso geschaffen wie für die Arbeit. Die Unfähigkeit oder der Unwille, sich von unserer Arbeit zu erholen, ist ein Eingeständnis des Unglaubens, ein Bekenntnis dazu, dass wir uns als Schöpfer und Bewahrer unseres Universums verstehen".
Schauen wir es uns genauer an.
Unsere Muster von Arbeit und Ruhe zeigen, was wir über Gott und uns selbst glauben.
Wenn ich darüber nachdenke, kommt mir sofort ein Vers in den Sinn: Er ist unser Versorger, einer der bekanntesten ist im Philipper 4,19:
"Ich bin überzeugt, dass mein Gott euch in jeder Hinsicht versorgen wird nach seinem Reichtum in Christus Jesus."
Glauben wir wirklich, dass er auch dann für uns sorgt, wenn wir ruhen oder während wir ruhen?
Es ist oft leichter zu glauben, dass er für uns sorgt, wenn wir beschäftigt sind. Aber wie ist es, wenn wir ruhen, wenn wir uns einen Tag frei nehmen - wird er dann immer noch für alle unsere Bedürfnisse sorgen?
Wenn wir beschäftigt sind, ist es dann nicht einfacher zu glauben, dass er für uns da ist?
Es gibt eine allgemeine Tendenz zu glauben, dass Gott für uns sorgt, wenn wir aktiv in unsere Aufgaben und Verantwortlichkeiten eingebunden sind.
Die Herausforderung besteht darin, diesen Glauben auf unsere Ruhezeiten auszudehnen und darauf zu vertrauen, dass Gott jedes Bedürfnis erfüllt, auch wenn wir uns zurückziehen.
Die Schwierigkeit, Ruhe zu akzeptieren, kann eine Offenbarung unseres Herzens sein, dass unsere Bedürfnisse wirklich von uns abhängen. Es fordert uns heraus, uns zu fragen, ob wir wirklich auf Gottes Versorgung vertrauen, unabhängig davon, ob wir aktiv sind oder nicht.
Was ich oft in kirchlichen und missionarischen Kontexten beobachtet habe, ist eine gemeinsame Falle: die Tendenz, in die Versuchung zu geraten, ständig die Bedürfnisse um uns herum zu erfüllen, oft auf Kosten der entscheidenden Gewohnheit, den Pausen den Vorrang zu geben. Es besteht die Gefahr, dass wir die Rolle des Retters für diejenigen übernehmen, denen wir dienen, und dabei vielleicht unbeabsichtigt ein Bild von dem widerspiegeln, was wir glauben, wer Gott ist. Damit begeben wir uns auf dünnes Eis, denn in Wahrheit gibt es nur einen wahren Erlöser, und seine Wiederkunft wird erwartet.
Wenn wir das Leben Jesu genau betrachten, finden wir ein anderes Modell - ein Modell, das sich darauf konzentriert, sich von der Menge zurückzuziehen, Zeit im Gebet zu verbringen und sogar mitten im Sturm zu ruhen. Sollte das nicht unser Vorbild sein? Nicht der Jesus, den wir denken zu kennen, sondern der, der wirklich auf Erden wandelte.
Sein Vater hat uns ganz klar gesagt, dass wir einen Ruhetag einlegen sollen.
Wie denkst du über das Konzept der Ruhe? Siehst du in ihr eine Schwäche oder begegnest du ihr mit einer Haltung der Dankbarkeit?
Nimm dir einen Moment Zeit, um innezuhalten und nachzudenken, lade den Heiligen Geist in diesen besinnlichen Augenblick ein. Erlaube deinem Leben, sich vor ihm zu entfalten und Aspekte zu offenbaren, die dir vielleicht nicht bewusst sind. Diese bewusste Besinnung kann Einsichten freisetzen, persönliches Wachstum fördern und eine tiefere Verbindung zum wahren Wesen der Stille ermöglichen.
Ich liebte es, beschäftigt zu sein - es gab mir das Gefühl, die Kontrolle zu haben, Herr der Lage zu sein und gesehen zu werden. Ich wuchs als Älteste auf und übernahm Verantwortung, die nicht unbedingt meine war, die ich aber übernahm, um den Frieden im Haus zu wahren. Dieses Muster setzte sich auch im Erwachsenenalter fort, wo ich die gleichen Anzeichen gab, aufzustehen und Dinge zu erledigen - Eigenschaften, die oft geschätzt werden, wenn man Teil eines Teams ist.
Es dauerte Jahre, bis ich die ungesunden Wurzeln dieser Praxis entdeckte. Die Übernahme von Verantwortung wurde zu einer Last, angetrieben von der tief verwurzelten Angst, nicht dazuzugehören. Ich glaubte, dass ich nur dann dazugehöre, wenn ich etwas beitrage - eine Überzeugung, die mir schadete. Die Reise der Heilung begann, als wir ein erzwungenes Sabbatjahr einlegten, nicht wegen eines körperlichen Zusammenbruchs, sondern weil die Mission, auf die wir uns eingelassen hatten, auf vielen Ebenen weit von dem entfernt war, was wir erwartet hatten. Die Zerrissenheit dieser Momente hat uns dazu gebracht, nicht durch diese Periode zu hetzen, sondern in ihr zu verweilen.
Wir wussten nicht, dass diese Heilung ein Jahr dauern würde. In dieser Zeit erlebte ich eine tiefgreifende Veränderung. Was anfangs wie eine herausfordernde Phase aussah, wurde zu einer Offenbarung, in Ihm Ruhe zu finden, von Ihm abhängig zu sein und eine völlige Veränderung meiner Perspektive zu erleben. Ich war überrascht und begeistert.
Aus erster Hand zu erfahren, dass alles, was ich brauchte, in Ihm war, wurde zu einem Schatz. Es war eine Ehre, diese Reise zu machen, und ich halte dieses neu gewonnene Verständnis in Ehren, ich nehme es nie für selbstverständlich.
Natürlich hatte dieser Prozess viele Nuancen, die hier den Rahmen sprengen würden.
Was kannst du tun?
Jesus sagt in Markus 2,27: "Der Sabbat ist um des Menschen willen gemacht, nicht der Mensch um des Sabbats willen.
Das hält uns wachsam, damit wir ihn nicht zu einer religiösen Pflicht werden lassen.
Ich habe mir bewusst einen Tag in der Woche für die Ruhe reserviert und das ist bei uns klassischerweise der Sonntag. An diesem Tag vermeide ich bewusst Arbeiten wie Waschen oder Staubsaugen. Obwohl es immer noch Aufgaben gibt, die Aufmerksamkeit erfordern, bin ich in der glücklichen Lage, dass meine Kinder am Wochenende kochen und eine wunderbare Unterstützung sind. Der Höhepunkt unserer Sonntage ist der Abend, Date mit meinem Mann.
Die Erkenntnis, wie wichtig ein fester Ruhetag ist, hat mich verändert. Zugegebenermaßen war der schwierigste Aspekt, der Versuchung zu widerstehen, den Staubsauger einzuschalten. Aber ich habe es vermieden, diese Praxis zu einer starren Regel zu machen; es gibt Ausnahmen, aber sie sind selten notwendig.
Besucher, die sonntags kommen, müssen sich mit ein paar Krümeln mehr begnügen, aber erstaunlicherweise scheint das nicht so wichtig zu sein - und die Auswirkungen auf mein Wohlbefinden sind bemerkenswert. Ich fühle mich entspannter und erfrischt.
Ein Ruhetag, wann immer er möglich ist, ist wirklich bereichernd. Er entspannt und gibt dem Körper die Erholung, die er so dringend braucht. Die kreative Gestaltung dieses Tages macht ihn zu einem einzigartigen und angenehmen Erlebnis. Es ist eine bewusste Entscheidung, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen und die belebende Kraft der Ruhe zu umarmen.
Wie sieht das für dich aus?