Die Kunst der höflichen Unterbrechung

Wir alle kennen das Szenario nur zu gut: Du bist mitten in einem Gespräch mit einer Freundin, verbindest dich wirklich und hörst aufmerksam ihrer Geschichte zu, als plötzlich dein Kind hereinstürmt, ruft: „MAMA, MAMA, oder PAPAAAAA!“ und an deinem Arm zieht, um sofort deine Aufmerksamkeit zu fordern. Der Moment fühlt sich an, als würde er einfrieren – deine Freundin erzählt gerade etwas Wichtiges, und du stehst zwischen zwei Welten: Das dringende Bedürfnis deines Kindes zieht an deinem Herzen, und gleichzeitig musst du in dem Gespräch präsent bleiben.

Kennst du das? Natürlich. JJeder Vater und jede Mutter war schon einmal in dieser Situation - wahrscheinlich öfter, als man zugeben möchte - und es ist frustrierend und unangenehm, vor allem, wenn es immer wieder passiert. Du willst das Gespräch am Laufen halten, aber jetzt ist deine Freundin etwas abgelenkt und du bist hin- und hergerissen. Es ist, als würdest du jonglieren - das Gespräch am Laufen halten und gleichzeitig deinem Kind die Aufmerksamkeit geben, die es offensichtlich braucht.

Was ist nun der richtige Schritt? Soll man alles stehen und liegen lassen und sich seinem Kind widmen oder es freundlich bitten zu warten, in der Hoffnung, dass es das versteht? Es fühlt sich jedes Mal wie eine Gratwanderung an. Um ehrlich zu sein, scheint es in solchen Situationen keine perfekte Lösung zu geben, vor allem, wenn deine Freundin die Spannung spürt und du immer nervöser wirst.

Aber keine Sorge, es muss nicht immer so sein! Es gibt einen eleganteren und respektvolleren Weg, diese Unterbrechungen zu handhaben, und es kann einen riesigen Unterschied machen – sowohl für dich als auch für dein Kind. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit dieser Situation umgehen kannst, so dass alle Beteiligten respektiert werden. Bist du bereit? Dann lass uns eintauchen!

Es war wirklich ein Lebensretter für uns, als wir die „Unterbrechungsregel“ von Growing Families Life lernten. Das erste Mal, als wir davon hörten, hatten wir ein Baby, und ehrlich gesagt konnten wir uns zu diesem Zeitpunkt noch nicht wirklich damit identifizieren. Aber ich war diejenige auf der anderen Seite des Gesprächs – saß da, unterhielt mich mit einer Freundin, um dann immer wieder von ihrem Kind unterbrochen zu werden, das ihre volle Aufmerksamkeit forderte, sobald es rief. Ich weiß noch genau, wie frustrierend das war. Unsere Gespräche wurden ständig unterbrochen und ich hatte das Gefühl, überhaupt nicht gehört zu werden. Ich dachte: „Es hat keinen Sinn, weiterzumachen - sie kann sowieso nicht folgen, was ich sage!“ Ich fühlte, dass meine Freundin nicht wirklich anwesend war, und das gab mir das Gefühl, dass ich in dem Moment nicht wertgeschätzt wurde.

Erst als wir eigene Kinder hatten, verstanden wir beide Seiten der Situation voll und ganz. Plötzlich sah ich das empfindliche Gleichgewicht zwischen der Rolle der Eltern und dem Bedürfnis des Kindes nach Aufmerksamkeit. Ich erkannte, dass die Unterbrechungen zwar für alle Beteiligten frustrierend waren, aber auch ein unvermeidlicher Teil des Lebens mit kleinen Kindern.

Da lernten wir die Unterbrechungsregel, die unsere Art, mit diesen Momenten umzugehen, völlig veränderte und uns half, unsere Gespräche respektvoll und engagiert zu halten.

Es geht nicht darum, die Bedürfnisse deines Kindes zu ignorieren - es geht darum, ihm einen höflicheren Weg zu zeigen, ein Gespräch zu unterbrechen, wenn es dich braucht. Es ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Konzept, das es uns ermöglicht hat, den Gesprächsfluss aufrechtzuerhalten und gleichzeitig respektvoll und aufmerksam mit unseren Kindern umzugehen. Wir haben festgestellt, dass es mit regelmäßiger Übung einen großen Unterschied machen kann, um Harmonie in sozialen Situationen zu erhalten, und es ist ein Werkzeug, das wir in unserem Elternwerkzeugkasten sehr zu schätzen wissen. Wir sind sehr dankbar, dass wir das schon früh in unserem Leben gelernt haben.

Wie bringst du deinem Kind bei, andere höflich zu unterbrechen? Das ist einfacher, als du denkst, und ein wichtiger Weg, um den Respekt deines Kindes gegenüber anderen zu fördern.

Wenn dein Kind dich unterbrechen muss, anstatt zu schreien oder an deinem Arm zu ziehen, solltest du ihm beibringen, seine Hand sanft auf deine Seite, Schulter oder deinen Arm zu legen und einen Moment zu warten, bis du es bemerkst. Diese kleine Geste signalisiert: „Mama, ich weiß, dass du gerade sprichst, aber wenn du einen Moment Zeit hast, möchte ich dich etwas fragen“. Es ist eine nicht störende Art, deine Aufmerksamkeit zu bekommen, zeigt Respekt für das Gespräch, an dem du gerade teilnimmst, und erkennt an, dass auch die Zeit der anderen wertvoll ist.

Sobald du dein Kind bemerkt hast und das Gespräch eine Pause macht, achte darauf, dein Kind nicht zu lange warten zu lassen, denn wir wissen, wie lange manche Gespräche dauern können. Du kannst ruhig sagen: „Entschuldige mich einen Moment“ und deine Aufmerksamkeit auf dein Kind richten. Das signalisiert allen, dass du die Unterbrechung bemerkt hast, aber trotzdem den Gesprächsfluss aufrechterhältst. Es ist eine subtile, aber wirkungsvolle Geste, die zeigt, dass du sowohl deinen Gesprächspartner als auch dein Kind respektierst.

Hier ist ein kleiner zusätzlicher Schritt, um dieses Verhalten zu verstärken: Wenn dein Kind seine Hand auf dich legt, lege deine Hand sanft über seine und drücke sie kurz. Diese Berührung versichert deinem Kind, dass du sein Anliegen gesehen hast und dich bald darum kümmern wirst. Es zeigt deinem Kind, dass seine Bedürfnisse wichtig sind, aber auch die Bedürfnisse der anderen in diesem Moment.

Wenn dein Kind es nicht gewohnt ist, zu warten oder geduldig zu sein, kann es anfangs schwierig sein. Es ist wichtig, konsequent und geduldig zu bleiben. Je mehr du es ermutigst, desto selbstverständlicher wird es für dein Kind - und für dich! Denke daran, dass es nicht darum geht, die Bedürfnisse deines Kindes zu vermeiden, sondern ihm einen Weg zu zeigen, diese Bedürfnisse respektvoll zu kommunizieren.

Wie kannst du anfangen?

Schritt 1: Das Konzept erklären

Erkläre deinem Kind das Konzept auf altersgerechte Weise. Bei jüngeren Kindern könntest du sagen:

„Weißt du, wie wichtig es ist, zuzuhören und abzuwarten, wenn Mama oder Papa mit jemandem sprechen? Manchmal musst du uns etwas fragen, aber wir wollen auch sicher sein, dass wir die andere Person respektieren. Deshalb benutzen wir die ‚Hand auf die Schulter‘-Regel, um höflich um Aufmerksamkeit zu bitten. Das ist eine Möglichkeit zu zeigen, dass wir das Gespräch schätzen und dass wir dich auch schätzen.”

Bei älteren Kindern kannst du es vielleicht so formulieren:

„Wenn du etwas brauchst, während wir uns mit anderen unterhalten, möchten wir allen Beteiligten Respekt zeigen. Anstatt uns mit Worten zu unterbrechen oder am Arm zu ziehen, kannst du uns deine Hand auf die Schulter legen, um uns zu sagen, dass du etwas brauchst. Auf diese Weise können wir deine Bedürfnisse erkennen und gleichzeitig höflich und respektvoll mit der Person umgehen, mit der wir sprechen.”

Schritt 2: Rollenspiele

Jetzt verwandle die Erklärung in ein lustiges, interaktives Rollenspiel! Du kannst deinen Ehepartner, andere Familienmitglieder einbeziehen oder beide Rollen selbst spielen.

Szenario 1: Das Gespräch zwischen Eltern und Kind

Du kannst ein Gespräch simulieren, in dem ein Elternteil mit dem anderen (oder das Kind mit dir) spricht und das Kind unterbrechen muss. Sagen wir, du spielst den Elternteil und dein Kind spielt sich selbst.

• Elternteil: Beginne ein Gespräch mit deinem Mann/Frau und schenke ihm Aufmerksamkeit.

• Kind: Dein Kind soll üben, seine Hand auf deinen Arm, deine Schulter oder deine Seite zu legen, ohne sofort zu sprechen.

  • Kind handelt: Dein Kind legt vorsichtig seine Hand auf deine Schulter und wartet.

• Elternteil: Nach einer kurzen Pause nimmst du die Hand deines Kindes und sagst: „Oh, hey, ich sehe, du brauchst etwas. Gib mir einen Moment und ich höre dir zu“.

• Kind: Nachdem du es erkannt hast, kann es seine Frage oder Bemerkung mitteilen: „Mama, kann ich etwas Saft haben?“

Schritt 3: Das Üben erweitern

Du kannst dieses einfache Rollenspiel mit verschiedenen Variationen wiederholen, z.B. wenn dein Kind einen anderen Erwachsenen oder Geschwister unterbrechen soll. Du kannst auch die Großeltern oder andere Familienmitglieder einbeziehen, die beim Rollenspiel helfen können. Je mehr Personen beteiligt sind, desto leichter wird es deinem Kind fallen, zu verstehen, dass diese Regel für verschiedene Personen und Situationen gilt.

Szenario 2: Großeltern und Kind Gespräch

• Großvater: Spricht mit Großmutter über ein Familienereignis oder einen tollen Plan.

• Kind: Legt seine Hand auf seinen Arm oder seine Schulter und wartet, bis er es bemerkt hat.

• Großmutter: Sag etwas wie: "Das ist eine höfliche Art, um Aufmerksamkeit zu bitten, während jemand anderes spricht!

Schritt 4: Stetiges Verstärken

Hat dein Kind das Konzept verstanden, dann bestärke es in diesem Verhalten. Wenn es geduldig wartet, bis du es ansprichst, erkenne das sofort an und belohne es für sein respektvolles Verhalten

Schritt 5: Geduldig aber bestimmt

Wie bei jeder neuen Gewohnheit kann es eine Weile dauern, bis sich dein Kind daran gewöhnt hat. Besonders wenn es gewohnt ist, dich zu rufen oder an deinem Arm zu ziehen, kann es anfangs etwas schwierig sein. Aber mit Geduld und Beständigkeit wird dein Kind den Dreh raus haben. Lass dich von ein paar Rückschlägen nicht entmutigen!

Bleib dran und behalte eine positive Einstellung. Wenn du das Verhalten weiterhin vorlebst und dein Kind dafür belohnst, wird die Technik des höflichen Unterbrechens nach und nach zu einem selbstverständlichen Teil der Kommunikation deines Kindes mit dir - und auch mit anderen - werden.

Schritt 6: Die Unterbrechungsregel auch auf deine Kinder anwenden

Das Erlernen der Unterbrechungsregel endet nicht bei deinem Kind - es ist ein mächtiges Werkzeug, das für alle im Haushalt gilt, auch für dich. Es ist ein wichtiger Schritt, um das Verhalten vorzuleben, das du in deinen Kindern sehen möchtest. Eine der wertvollsten Lektionen, die du ihnen beibringen kannst, ist, dass Respekt in beide Richtungen geht.

Wenn deine Kinder mit einem Geschwister, einem Freund oder sogar mit dir sprechen, ist es wichtig, dass du die gleiche Geduld und Rücksichtnahme zeigst, die du von ihnen erwartest. Das heißt, genauso wie sie warten müssen, solltest auch du darauf achten, wie und wann du sie unterbrichst.

Warum ist das wichtig?

Als Eltern stürzen wir uns oft in ein Gespräch oder in einen Raum, während wir schon an die nächste Sache denken, die erledigt werden muss - zum Beispiel: „Es ist Zeit für das Abendessen“, „Das Zimmer muss aufgeräumt werden“ oder „Wir müssen los!“. Wir platzen einfach in das Gespräch, unterbrechen den natürlichen Ablauf, ohne darüber nachzudenken, dass das Kind vielleicht gerade mitten in etwas Wichtigem steckt - sei es beim Spielen, im Gespräch mit einem Freund oder in einem bedeutsamen Austausch mit einem Geschwisterkind.

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du gerade in ein Gespräch vertieft bist und plötzlich jemand mit einer Anweisung kommt und dir mitten im Satz ins Wort fällt. Frustrierend, oder? Stell dir vor, wie es deinem Kind geht, wenn es das Gleiche erlebt, vor allem, wenn es gerade versucht, etwas Wichtiges mitzuteilen. Es fühlt sich vielleicht nicht gehört oder sogar respektlos behandelt.

Wie kannst du die Unterbrechungsregel in einer Weise anwenden, die deine Kinder genauso respektiert, wie du von ihnen verlangst, andere zu respektieren?

Hier sind einige Tipps:

• Achtsam sein, wenn du in Gespräche eingreifst:
  Wenn dein Kind mit einem Geschwister oder Freund spricht, oder sogar mit dir, versuche, ihre Körpersprache und den Gesprächsfluss zu beobachten, bevor du den Raum betrittst. Wenn sie mitten in einem Gespräch sind, ist es besser, einen Moment abzuwarten und zuzuhören, bevor du sprichst.

• Den gleichen Respekt anwenden:
  Wenn du unterbrechen musst – sei es, um sie zum Abendessen zu rufen oder um eine Anweisung zu geben – benutze ebenfalls die Hand-auf-der-Schulter-Technik. Zum Beispiel:

  • Leise herantreten: Lege sanft deine Hand auf ihre Schulter oder ihren Arm, um zu signalisieren, dass du ihre Aufmerksamkeit brauchst.

  • Abwarten: Lass ihnen einen Moment Zeit, um deine Anwesenheit wahrzunehmen, bevor du sprichst. Das zeigt, dass du das Gespräch, das sie führen, achtest und ihnen Raum gibst, ihren Gedanken zu beenden.

  • Nach der Anerkennung sprechen: Sobald sie dir ihre Aufmerksamkeit gegeben haben, kannst du sagen: „Entschuldige, ich brauche dich gleich zum Abendessen,“ oder „Es ist Zeit zum Aufräumen. Können wir das in ein paar Minuten machen?“

• Wenn es dringend ist, sei trotzdem rücksichtsvoll:
  Wenn es wirklich eilig ist (z. B. du musst sie zum Tisch rufen oder ins Bett schicken), ist es immer noch wichtig, die Situation behutsam zu handhaben. Du könntest sagen:

  • „Es tut mir leid, dich zu unterbrechen, aber ich brauche dich für etwas Wichtiges. Kannst du deinen Gedanken beenden und dann in einer Minute mit mir kommen?“

  • So zeigst du, dass das Gespräch für dich wichtig ist, aber du erklärst auch respektvoll, dass du ebenfalls ein Bedürfnis hast.

• Sei geduldig:
  Hab Geduld! Es kann schwer sein, diese Gewohnheit zu ändern, weil wir oft im „Elternmodus“ sind und an all das denken, was erledigt werden muss. Aber diese Praxis konsequent umzusetzen wird dazu beitragen, dass deine Kinder sich wertgeschätzt fühlen, und sie werden das Verhalten nachahmen.

• Lernen durch Vorbild:
  Genauso wie wir von unseren Kindern erwarten, dass sie unsere Gespräche respektieren, ist es wichtig, dass wir das Verhalten auch vorleben. Wenn sie sehen, dass du konsequent die Unterbrechungsregel anwendest, werden sie diese Praxis auch eher übernehmen, wenn sie mit dir oder anderen sprechen. Das schafft einen positiven Kreislauf des Respekts, der die Kommunikation und Beziehungen in deiner Familie stärkt.

Das Schöne an diesem einfachen Werkzeug ist, dass es nicht nur das Verhalten deines Kindes verbessert, sondern auch sein Einfühlungsvermögen und seinen Respekt für andere fördert. Es lernt, dass seine Bedürfnisse wichtig sind, aber auch die der anderen. Mit konsequenter Übung wird dein Kind zu einem respektvollen und rücksichtsvollen Kommunikator - Fähigkeiten, die es ein Leben lang begleiten werden.

Vergiss aber nicht, dass es Zeit, Mühe und Entschlossenheit braucht, um konstante Ergebnisse zu sehen. Aber glaub mir, es lohnt sich!