Gruppendruck effektiv bekämpfen
Wenn Kinder klein sind, suchen sie vor allem Bestätigung bei ihren Eltern. Sie schauen zu ihnen auf der Suche nach Anerkennung, Unterstützung und Leitung. Wenn sie etwa 12 Jahre alt sind, beginnt sich ihr Fokus zu verändern. Plötzlich richtet sich ihre Aufmerksamkeit nach außen und die Meinung ihrer Freunde wird immer wichtiger. In dieser entscheidenden Entwicklungsphase verspüren manche Kinder große Angst davor, zurückgewiesen, ausgegrenzt oder von ihrer gleichaltrigen Gruppe nicht akzeptiert zu werden.
Dieses Bedürfnis, akzeptiert zu werden, kann für junge Menschen überwältigend sein. Der Druck, "dazuzugehören", ist ein starker Motivator und führt manchmal zu riskantem oder unangemessenem Verhalten, nur um dabei zu sein. Ob es darum geht, das Aussehen zu verändern, neue Gewohnheiten anzunehmen oder sogar Dinge zu tun, die den Werten der Familie widersprechen - der Wunsch, sich in die Gruppe einzufügen, kann sie auf einen Weg führen, der nicht ihrem wahren Selbst entspricht.
Letzte Woche haben wir einen Artikel darüber geteilt, wie man Gruppendruck vorbeugen kann, und wenn du ihn noch nicht gelesen hast, solltest du es [hier] tun. Aber wir wissen, dass Vorbeugung manchmal nicht ausreicht, besonders wenn dein Kind bereits unter dem Druck seiner sozialen Gruppe steht. Deshalb haben wir ein Follow-up versprochen! Wenn dein Kind dem Druck seiner Freunde nachgibt, fühlst du dich vielleicht überfordert und schuldig, weil du nicht früher eingegriffen hast. Aber keine Sorge - es gibt Hoffnung und es ist nie zu spät, deinem Kind zu helfen, diese Herausforderungen zu meistern.
Der Versuch, deinen Teenager zu kontrollieren, ist oft eine automatische Reaktion - aber eine sehr schlechte. Kontrolle und das Setzen unvernünftiger Grenzen aus Angst in diesem Alter können ernsthafte und manchmal dauerhafte Auswirkungen auf die Beziehung zu deinem Teenager haben. Oft führt es auch dazu, dass sie sich mehr zu ihren Freunden hingezogen fühlen, weil sie sich zu Hause nicht sicher fühlen und ihre neue "Familie" in ihren Freunden suchen.
Man hört es immer wieder: Gruppenzwang und Nachgeben entstehen oft aus einem Mangel an Zugehörigkeit.
Deshalb haben wir den ersten Blog geschrieben, den du auch lesen solltest, wenn du bereits Teenager hast, die mit Gruppenzwang zu kämpfen haben. Denn auch wenn du keine regelmäßigen Familienabende hattest oder über die Jahre nicht bewusst an deiner Familienidentität gearbeitet hast, kannst du das immer noch tun. Es wird ein bisschen anders aussehen, weil du sie nicht dazu zwingen kannst, aber du kannst einen Raum schaffen, sie in die Organisation einbeziehen und sie jede Woche einladen. Lass sie wissen, wie sehr du dich freuen würdest, wenn sie dabei wären.
Werfen wir noch einen Blick auf einige andere nützliche Tipps.
Suche Gott
Als Eltern fühlen wir uns oft überwältigt von den vielen Fehlern, die wir gemacht haben, den verpassten Gelegenheiten, der Unversöhnlichkeit und vielem mehr. All das brodelt unter der Oberfläche und kommt zum Vorschein, wenn unser Kind Entscheidungen trifft, die es in Schwierigkeiten bringen, oder wenn es sich einer Gruppe anschließen will, die unseren Familienwerten widerspricht. Aber nehmen wir uns wirklich die Zeit, mit Gott über diese Gefühle zu sprechen? Gehen wir tiefer mit ihm, setzen wir uns mit ihm hin und lassen uns von ihm alles offenbaren, was wir fühlen, auch die Lügen, die wir vielleicht über uns selbst als Eltern zu glauben begonnen haben, oder die Vergebung, die wir brauchen?
Dies ist eine Zeit tiefer Heilung - eine Heilung, die du nicht überspringen kannst - denn sie wird deine Beziehung zu deinem Kind beeinflussen, nicht nur auf natürliche, sondern auch auf übernatürliche Weise. Wenn du dir selbst vergibst, Gott um Vergebung bittest und dann zu deinem Kind gehst, um es um Vergebung zu bitten, entsteht eine mächtige Dynamik, die wir oft nicht ganz verstehen. Die Bibel sagt uns: "Bekennt einander eure Sünden und betet füreinander, damit ihr geheilt werdet. Denn das Gebet eines Gerechten ist mächtig und tut viel." (Jakobus 5,16). Das ist ein gewaltiger Vers, den wir oft nicht in seiner ganzen Fülle erfassen. Könnte es sein, dass Heilung nicht nur körperlich ist, sondern auch zwischenmenschlich, die Heilung gebrochener Herzen?
Auf den Heiligen Geist zu hören und diese Schritte der Versöhnung zu gehen, wird viel dazu beitragen, die Beziehung zu deinem Teenager zu erneuern und dann effektiv daran zu arbeiten, eure Familienidentität wieder aufzubauen.
Bete ohne Unterlass
Dann setze dich mit dem Heiligen Geist zusammen und bitte um Weisheit für deine Situation mit deinem Kind. Bitte um ein Wort oder einen Vers, den du über dein Kind aussprechen kannst. Wenn es in der Schule ist, gehe in sein Zimmer und sprich dieses Wort über den Raum. Mehr zu beten als zu reden ist eine kraftvolle Praxis. So oft denken wir an das Gebet als letzten Ausweg, aber wir verstehen nicht die wahre Tiefe seiner Kraft. Gebet ist wirklich mächtig und wirksam (Jakobus 5,16), während Nörgeln und Kontrollieren das Gegenteil bewirken - sie treiben unsere Kinder weiter von uns weg. Das Gebet aber transformiert.
Bete mutig und vertrauensvoll. Sprich Leben in dein Kind hinein und erkläre prophetisch, wer Gott es berufen hat zu sein.
Aufmerksam zuhören
Viele Eltern sind frustriert, weil ihre Kinder nicht mit ihnen reden, aber wenn sie es tun, ist es wichtig, dass wir uns Zeit nehmen, Raum schaffen und voll da sind. Schenken wir ihnen unsere ungeteilte Aufmerksamkeit - denn wenn wir das nicht tun, kommen sie vielleicht nicht mehr zu uns zurück. Widerstehen Sie dem Drang, sie zu unterbrechen, auch wenn das, was sie sagen, beunruhigend ist, zum Beispiel wenn sie erzählen, dass ein Freund ihnen Drogen, Zigaretten oder Partys mit Alkohol anbietet.
Das kann sehr schwer sein, und ich verstehe das. Wenn du wie ich bist, möchtest du vielleicht sofort etwas sagen, aber sie müssen sich bei dir sicher fühlen - sicher, dass sie über alles reden können, ohne Angst haben zu müssen, zurückgewiesen zu werden. Du bist ihr sicherer Ort, genau wie damals, als sie klein waren.
Wenn du eine Pause zum Nachdenken brauchst, ist es in Ordnung zu erklären: "Ich höre dir zu, und ich bin so froh, dass du zu mir gekommen bist. Ich brauche nur ein paar Minuten, um darüber nachzudenken, wie ich dir am besten antworten oder helfen kann". Eltern brauchen keine sofortigen Antworten. Das Wichtigste ist, dass du zu deinem Kind zurückkommst und auf seine Sorgen eingehst, damit es weiß, dass du für es da bist.
Gespräche führen
Wenn es keinen Konflikt gibt, nutze die Gelegenheit, um beiläufig darüber zu sprechen, was bei der Wahl von Freunden wichtig ist. Erzähle von deinen eigenen Erfahrungen, vielleicht eine Geschichte aus deiner Jugend. Es hilft ihnen zu sehen, dass du Ähnliches durchgemacht hast, ohne dass sie sich verurteilt fühlen. Achte nur darauf, dass es nicht so aussieht, als würdest du eine Predigt halten oder ein früheres Argument wieder aufgreifen - dein Teenager könnte sich in die Ecke gedrängt fühlen, und das kann die Kommunikation unterbrechen.
Wenn sie zögern oder sich unwohl fühlen, darüber zu sprechen, dränge nicht. Wechsle das Thema zu etwas, über das sie lieber reden. Das Ziel ist es, die Kommunikationskanäle offen zu halten und einen Raum zu schaffen, in dem sie sich wohl fühlen, ohne Druck oder Angst, verurteilt zu werden. Manchmal werden die wichtigsten Lektionen gelernt, wenn das Gespräch natürlich und nicht erzwungen wirkt.
Involviert sein
Lerne die Freunde deines Kindes kennen, indem du Gelegenheiten schaffst, sie zu etwas Vergnüglichem einzuladen. Eine gute Idee ist ein selbstgemachter Pizzaabend oder eine saisonale Backaktion mit anschließendem Spiele- oder Filmabend. Sei dir darüber im Klaren, wie viel Beteiligung dein Kind von dir erwartet - es wird wahrscheinlich nicht wollen, dass du immer dabei bist. Aber wenn du ihre Freunde zu dir nach Hause einlädst, kannst du sie beobachten und besser kennen lernen.
Sei kreativ und überlege dir Aktivitäten, die ihnen wirklich Spaß machen und an denen sie teilnehmen wollen, ohne sie zu manipulieren oder zu zwingen. Stattdessen lade sie einfach ein und überlasse ihnen die Wahl. Der Schlüssel ist, eine entspannte und angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der sie sich willkommen fühlen und in der du dich auf natürliche Weise mit ihrem sozialen Umfeld verbinden kannst, ohne zu aufdringlich zu sein.
Setze Familienregeln
Sprich mit deinem Ehepartner oder, wenn du allein erziehend bist, mit einem Freund, dem du vertraust, über die Aufstellung von Familienregeln, die eure Werte widerspiegeln und eure Familie stärken. Es ist wichtig, Regeln zu haben, die jeder versteht und die das stärken, was eurer Familie am wichtigsten ist.
Ein guter Anfang wäre es, so oft wie möglich gemeinsam zu essen. Gemeinsam am Tisch zu sitzen hat viele Vorteile: Es stärkt die Familienbande, verbessert die Kommunikation, fördert eine gesunde Beziehung zum Essen und vieles mehr. Stelle sicher, dass jeder weiß, was erwartet wird, z. B. wann das Abendessen beginnt und dass es eine bildschirmfreie Zeit ist. Das Setzen klarer Grenzen für die Bildschirmzeit, insbesondere während der Mahlzeiten, wirkt sich sehr positiv auf die Familiendynamik aus.
Wenn du es noch nicht getan hast, teile jedem Familienmitglied Aufgaben im Haushalt zu. Wenn alle mithelfen, wird nicht nur das Verantwortungsgefühl gestärkt, sondern auch das Bewusstsein, dass jeder seinen Teil zum Funktionieren des Familienlebens beiträgt. Diese geteilte Verantwortung trägt dazu bei, die Familie zu stärken, indem ein Gefühl der Teamarbeit und des gegenseitigen Respekts geschaffen wird.
Lebensspendende Worte
Überhäuf deinen Teenager mit ermutigenden Worten, die nicht nur seine Leistungen loben, sondern auch die Tugenden und positiven Eigenschaften, die du in ihm siehst. In der Pubertät ist es leicht, in ein Muster des Nörgelns und Kritisierens zu verfallen, aber es ist wichtig, dies mit Ermutigung und Lob auszugleichen. Beiß dir notfalls auf die Zunge und konzentriere dich darauf, zu Hause eine lebendige und positive Atmosphäre zu schaffen, die für die Gesundheit deiner Familie von entscheidender Bedeutung ist.
Das bedeutet nicht, dass du schwierigen Gesprächen aus dem Weg gehen oder schwierige Themen vermeiden solltest. Aber wenn dein Teenager weiß, dass du stolz auf ihn bist, dass du hinter ihm stehst und dass deine Liebe bedingungslos ist, werden diese schwierigen Gespräche leichter. Sie werden empfänglicher sein, weil sie wissen, dass nichts das Band zwischen euch brechen kann. Diese Atmosphäre der bedingungslosen Liebe zu schaffen, wird deinem Teenager helfen, diese prägenden Jahre mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu meistern.
Bringe ihnen bei, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen
Bringe deinem Kind bei, innezuhalten und nachzudenken, bevor es Entscheidungen trifft, und hilf ihm, die Bedeutung der Konsequenzen seines Handelns zu verstehen. Ermutige es, die kurz- und langfristigen Auswirkungen seiner Entscheidungen zu berücksichtigen.
Eine gute Möglichkeit, diese Konzepte einzuführen, ist das Anschauen von Filmen oder Dokumentationen, die sich mit Themen wie Mobbing, Gruppenzwang, Drogen, Alkohol oder Pornografie befassen. Da diese Themen in einem Kontext dargestellt werden, der sie nicht direkt betrifft, kann dein Kind die Situationen aus der Distanz betrachten und darüber nachdenken, ohne sich persönlich angegriffen zu fühlen. Dies kann den Weg für bedeutsame Gespräche ebnen und ihnen wertvolle Werkzeuge für den Umgang mit ähnlichen Herausforderungen in ihrem eigenen Leben an die Hand geben.
Hilfe suchen
Manchmal brauchen sowohl wir als auch unsere Kinder zusätzliche Unterstützung von Fachleuten, um mit Herausforderungen wie Gruppenzwang und ähnlichen Problemen fertig zu werden. Es ist wichtig, unseren Kindern beizubringen, dass es keine Schande ist, Hilfe zu suchen - jeder hat Dinge, an denen er arbeiten muss. So wie wir Hindernisse überwunden haben, werden auch sie ihren eigenen Weg des Wachstums und der Heilung gehen.
Je früher sie sich diesen Herausforderungen stellen, desto besser. Diesen mutigen und bewussten Schritt zu tun, kann nicht nur hilfreich, sondern lebensverändernd sein. Professionelle Unterstützung kann ihnen die Werkzeuge und die Anleitung geben, die sie brauchen, um Resilienz zu entwickeln und schwierige Situationen mit Selbstvertrauen zu meistern und so eine starke Grundlage für ihre Zukunft zu schaffen.
Wir bringen unseren Kindern bei, dass es der mutigste Schritt ist, um Hilfe zu bitten, wenn wir jemanden brauchen, der uns zur Seite steht oder uns zur Verantwortung zieht. Wir sprechen oft über unseren eigenen Weg und lassen sie wissen, dass wir alle wachsen.
Sei der Elternteil, den sie in dieser Situation brauchen. Gott ist deine mächtige Hilfe und Führung auf jedem Schritt des Weges, versuche es nicht allein!